Biosline Ultra Pep Mangiakal Glicontrol Integratore 36 compresse

Biosline Ultra Pep Mangiakal Glicontrol è un integratore alimentarea base di estratti vegetali indispensabile per ridurre l’assorbimento di carboidrati e zuccheri semplici andando a ridurre la quantità di calorie assorbite e a ridurre il picco glicemico post-prandiale.

Seguire una dieta senza sgarrare e ciò che preoccupa la maggior parte delle persone e a volte è il principale motivo che porta i soggetti ad evitare qualsiasi inizio. Lo sgarro è considerato un nemico che si trova dietro l’angolo, qualcosa che può compromettere una dieta intera.
Ma ovviamente non è così, sgarrare è un’eccezione, la cosa importante è che non sia la regola. Una dieta che viene seguita con disciplina può permettersi uno sgarro, senza che i sacrifici fatti fino a quel momento vadano persi.
Questo succede perché la dieta è un percorso lungo che consiste nel portare un radicale cambiamento nelle proprie abitudini culinarie, e quindi è del tutto normale inciampare qualche volta. Anzi a volte può anche essere una sorta di regalo, che chi è stato “ligio al dovere” può concedersi, è una specie di ricompensa che funge da motivazione.
Non bisogna sottovalutare la difficoltà di una dieta, soprattutto nella fase iniziale, quando lo sgarro è ancora una distrazione pericolosa, e che può portare fuori strada.
Per cercare di non sgarrare si può:

• Porre l’attenzione su quello che si deve mangiare e non su quello che non si può mangiare. Non bisogna associare la dieta a qualcosa di restrittivo, ad una punizione, ma a un cambio di abitudini. Se una persone segue bene la dieta è meno propensa a sgarrare o a mangiare fuori pasto.
• Tenere sempre qualcosa di pronto da mangiare in caso di un attacco di fame. Generalmente lo sgarro arriva quando siamo colpito da un attacco di fame e cerchiamo di eliminarlo con qualsiasi schifezza che troviamo. Gli spuntini sono dei validi alleati per combattere gli attacchi di fame, ma devono essere salutari. Avere una frutta sempre a portata di mano può essere un aiuto per eliminare il languorino che si crea a metà giornata, soprattutto se non siamo a casa. Si può tenere anche della verdura scondita in frigorifero pronta da sgranocchiare quando abbiamo fame.
• Avere degli orari fissi per mangiare, anche se non sempre è possibile bisogna cercare di avere delle regola abbastanza fisse, come gli orari dove bisogna mangiare quello stabilito dalla dieta. In questo modo il nostro corpo difficilmente avrà fame fuori orario.
• Avere dei piccoli obiettivi durante il percorso in modo da segnare passo passo ciò che viene raggiunto. Ciò stimola molto di più il soggetto a raggiungere l’obiettivo finale.
• I piatti della dieta possono essere prelibati, possono essere gustosi, mangiare deve comunque sempre essere un piacere. Quindi spaziare nelle ricette cercando sempre la qualità e il cibo sano.

Ultra Pep Mangiakal Glicontrol aiuta coloro che fanno fatica a ripsettare una dieta nel tempo e aiuta in caso di pranzi molto grassi, pieni di carboidrati e di zuccheri semplici.

Adatto ai vegani.