Esi Mag Polvere Integratore di Magnesio 200 g

Esi Mag Polvere è un integratore alimentare a base di Magnesio pensato per andare a ridurre la stanchezza e l’affaticamento. 
Il Magnesio è un minerale molto importante per il nostro organismo perché è responsabile della produzione di energia e inoltre viene coinvolto in numerose reazioni cellulari. Fondamentale per il sistema nervoso, per le ossa, per assorbire le vitamine e per assimilare i minerali come per esempio il potassio, il calcio e il fosforo. 
I motivi per cui il magnesio fa bene sono quindi molteplici e non si può certamente rispondere velocemente, ma di certo ci sono alcuni motivi di estrema importanza. Alcuni di essi sono: 

• Trasporta calcio e potassio
• È indispensabile per la produzione di energia
• Partecipa allo sviluppo strutturale delle ossa
• È richiesto per la sintesi del DNA e dell’RNA
• Concorre al buon funzionamento del sistema cardio-circolatorio
• Mantiene in salute l’apparto osseo-scheletrico (diminuisce crampi, fratture, lussazioni…)
• è un potente depurativo perché promuove l’eliminazione delle scorie

Il fabbisogno giornaliero di magnesio in una persona cambia molto in base soprattutto all’età, ma è importante sapere che lo possiamo assumere attraverso l’alimentazione, la fonte principale. 
Ci sono alcuni cibi che sono molto ricchi di questo minerale, come per esempio le verdure a foglia verde, ovvero gli spinaci, i cavoli, la rucola e la cicoria. 
Presente anche nei legumi, nei cereali integrali, nel grano saraceno, nei semi e nella frutta secca. 
Di solito se viene seguita una dieta sana ed equilibrata, e soprattutto variegata, dovremmo introdurre tutto ciò di cui il nostro organismo ha bisogno. Ci sono alcuni casi però dove ciò non basta e quindi è possibile andare incontro ad una carenza. 
Una situazione di carenza può emergere in un periodo di forte stress e un abbassamento del tono dell’umore che spesso lo notiamo perché proviamo stanchezza, irritabilità e spossatezza senza però capirne il reale motivo.  In alcuni casi la carenza di magnesio si può manifestare anche con l’insonnia, o a livello fisico con crampi muscolari. Ci sono altri motivi per cui si può sviluppare una carenza di magnesio come per esempio un periodo in cui il nostro corpo aumenta il suo fabbisogno, oppure perché abbiamo un alterato assorbimento intestinale. Questo assorbimento alterato dipende dalla presenza di alcune patologie come possono essere pancreatite, steatorrea, morbo di Crohn, colite ulcerosa, morbo celiaco. Inoltre anche l’assunzione prolungata di alcuni farmaci come per esempio l’omeprazolo possono portare ad una carenza di magnesio.  Ci sono anche delle malattie specifiche tra le cause come quelle associate alla tiroide. 
Tra le condizioni di maggiore associazione con la carenza di magnesio abbiamo l’alcolismo cronico perché c’è sicuramente un ridotto apporto, ma anche perché c’è un’eccessiva escrezione renale che viene causata dall’etanolo. 

Nei casi di carenza di magnesio è bene integrarlo con dei prodotti come per esempio Esi Mag Polvere che è un integratore appunto di Magnesio, in questo modo aiutiamo il nostro corpo a ritrovare un equilibrio al suo interno. 

Senza sapore, aromi, dolcificanti e zuccheri. Ottima solubilità. Non contiene: zuccheri, coloranti, conservanti, aromi, OGM. Adatto a vegani.

Ingredienti

Carbonato di magnesio e sali di magnesio dell'acido citrico (di origine marina); eccipienti: acido citrico.

Senza glutine.

Caratteristiche nutrizionali

Valori medi	per 1 misurino (circa 2,3 g)
Carbonato di magnesio e sali di magnesio dell'acido citrico pari a magnesio totale	215 mg

Modalità d'uso
Si consiglia l'assunzione di 1 misurino raso (circa 2,3 g) una o due volte al giorno in un bicchiere d'acqua non gasata, a temperatura ambiente (circa 150 ml). Mescolare bene fino a completa dissoluzione.

Avvertenze
Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituto di una dieta variata e vanno utilizzati seguendo uno stile di vita sano ed equilibrato. Non eccedere la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini sotto i tre anni di età.

Formato
Barattolo da 200 g.