METADIGEST TOTAL 60 CAPSULE

Metadigest è un integratore alimentare di enzimi che favoriscono la digestione di proteine, carboidrati e grassi.
Al suo interno vi è la lecitina che aiuta a emulsionare i grassi, la fitasi che porta alla degradazione dei filati che si trovano all’interno di una dieta ricca di vegetali che contrastano l’assorbimento dei micronutrienti.

Problemi legati alla digestione difficile e lenta sono molto presenti nella popolazione e viene indicato a livello medico con il nome di dispepsia, cioè quel disturbo che coinvolge il processo digestivo.
Spesso la cattiva digestione si manifesta con sonnolenza, pesantezza allo stomaco, mal di testa successivamente al pasto. In alcuni casi è presente anche del fastidio alla parte addominale, aerofagia, nausea, vomito e acidità di stomaco.
Le cause alla base di questo disturbo possono essere diverse:

• Patologie di natura organica come la gastrite acuta, cioè un’infiammazione della mucosa gastrica,
• Patologie di natura funzionale come l’ulcera gastrica, cioè un’erosione della mucosa gastrica.
• Cambiamenti ormonali come per esempio durante la gravidanza, o nel periodo di menopausa.
• Patologie neurologiche.
• Uno scorretto stile di vita come il fumo, l’alcool o un abuso di farmaci.

Per cercare di evitare o comunque ridurre questo problema è importante iniziare dall’alimentazione andando ad evitare gli alimenti bolliti o comunque con metodi di cottura che sono molto lunghi e richiedono molta acqua.
Anche i condimenti sono importanti perché è sempre meglio usarne uno leggero come il succo di limone, meglio se fresco.
Inoltre bisogna sempre fare dei pasti adeguati e non troppo abbondanti per non affaticare l’organismo nel momento della digestione. Mangiare sempre lentamente e spezzettare il cibo in modo che arriva piccolo nello stomaco.
Da ricordare sempre che alla base di una cattiva digestione ci può essere anche un livello di stress eccessivo che si ripercuote sul nostro stomaco.

Per far funzionare in modo corretto l’apparato gastroenterico è importante anche fare attività fisica: camminare almeno mezz’ora al giorno porta ad una velocizzazione del transito intestinale e quindi lo stomaco viene svuotato in modo più rapido.

Per aiutare stomaco e intestino è bene evitare alimenti come i cibi fritti e grassi, i cibi calorici o con elevate quantità di fibre e le bevande alcoliche.
Possono risultare problematici anche i legumi in quanto vanno a rallentare la digestione: questo perché hanno una scarsa digeribilità.
Per renderli più digeribili basta tenere ammollo i legumi e farli cuocere a lungo, magari aggiungendo delle erbe aromatiche. Lasciarli in ammollo permette di eliminare l’acido fitico e gli ossalati che ostacolano l’assorbimento dei Sali minerali che si trovano all’interno dei legumi.
Le erbe aromatiche che possono essere aggiunte durante la cottura per rendere i legumi più digeribili sono l’alloro, la salvia, i semi di finocchio e l’alga Kombu. Queste erbe hanno proprietà digestive e anti-gonfiore.

In alcuni casi però la nostra digestione ha il bisogno di essere supportata da prodotti come Metadigest Total. Alcune di queste situazioni sono:

• Nel caso di un pasto abbondante ed impegnativo
• Nel caso in cui c’è un cambio di alimentazione
• Nel caso di una dieta vegana o vegetariana
• Nel caso dei un viaggio all’estero
• Nel caso di una dieta ketogenica o iperproteica
• Negli sportivi