Biosline Ultra Pep Slim 6 gusto Tè Verde Integratore 20 bustine

Biosline Ultra Pep Slim è un integratore alimentare utile per aiutare la perdita di peso con estratti vegetali di tè verde, Cola, Betulla, Pilosella, Griffonia, Ortosifon, Tarassaco e succo di Tamarindo.
Il tè verde viene inserito per mantenere in equilibrio il peso corporeo, la cola per stimolare il metabolismo, la Pilosella e gli estratti di Betulla e Ortosifon drenano i liquidi in eccesso, il tamarindo insieme al Tarassaco svolgono una funzione in grado di favorire il transito, la Griffonia, invece, contribuisce al senso di fame.
Questo prodotto è utile per le sue particolari funzioni come:

• Stimola il metabolismo
• Controlla la fame
• Drena i liquidi
• Depura
• Tonifica
• Regola il transito

Avere una dieta sana consente di apportare nel nostro organismo le calorie necessarie per l’organismo e per mantenerlo in salute. Una dieta sana ed equilibrata diminuisce il rischio cardiovascolare o comunque l’insorgenza di alcune patologie.
In un’alimentazione sana ci devono sempre essere:

• Il latte e i suoi derivati come lo yogurt e i formaggi, meglio se scremati o parzialmente scremati,
• La carne magra, il pesce e i legumi cotti,
• Gli alimenti a base di cereali integrali come il pane, i fiocchi d’avena, il riso e la pasta, ma anche pseudocereali come la quinoa e l’amaranto,
• La frutta fresca,
• La verdura fresca.

L’olio d’oliva, per esempio, è un alimento sano ma non deve essere utilizzato in eccesso in quanto è molto ricco di calorie. Anche la frutta secca, come mandorle e noci, deve essere presente ma in quantità limitate perché caloriche.
Gli alimenti da evitare, o comunque, da ridurre al minimo sono quelli ricchi di grassi saturi perché fanno aumentare i livelli di colesterolo nel sangue e quindi anche l’aumento di rischi di patologie cardiache.
I grassi saturi si possono trovare in:

• In carne come il macinato, la salsiccia, e gli insaccati come la mortadella, il prosciutto e i wusterl,
• La carne bianca con la pelle,
• Il latte e i suoi derivati che non siano scremati, per esempio il latte intero,
• Lo strutto, l’olio di cocco e l’olio di palma.

Bisogna limitare gli alimenti e le bevande che contengono molti zuccheri, perché questi zuccheri apportano calorie, ma non sostanze nutritive.

Ovviamente non è solo un discorso di alimenti da evitare, ma anche di quantità, di porzione. Assumere una dose di alimento normale e non abbondante è sicuramente un ottimo modo per inserire nel nostro organismo le calorie necessarie.
Altra cosa da fare è l’attività fisica, dimagrire è un connubio di cose, mangiare sano, porzioni adeguate e restare in movimento.
L’attività fisica, costante e regolare, porta sicuramente a degli ottimi benefici in tutto il corpo come:

• Ridurre il rischio di malattie cardiache come infarto, diabete, tumori,
• Rafforzare il cuore,
• Favorire il buon funzionamento dei polmoni,
• Rafforzare i muscoli e mantenere in forma le articolazioni,
• Ridurre il rischio di osteoporosi,
• Rilassarsi e riduzione dello stress.

L’attività fisica può essere di qualsiasi tipo, ma meglio se si tratta di esercizi aerobici, esercizi muscolari, esercizi per le ossa, e lo stretching. Ovviamente il tipo di attività fisica dipende molto dalla propria fisicità e dalle proprie capacità. Può essere sufficiente una passeggiata a ritmo veloce per mezz’ora al giorno.
La maggior parte dei problemi di obesità è dettata dal fatto di seguire una vita sedentaria e sregolata nell’alimentazione.
Per questi motivi il primo passo per cercare di dimagrire è quello di cambiare le proprie abitudini quotidiane andandole a migliorare.
Insieme può essere un aiuto Biosline Ultra Pep Slim.