Dima Solgar Complex Integratore Alimentare 60 capsule

Al suo interno sono presenti l’estratto di semi di caffè verde decaffeinato, la metionina, la colona, l’inositolo, la capsaicina, il tè verde e il cromo picolinato.
Il cromo, o policonato, viene inserito nel prodotto perché mantiene i livelli normali di glucosio nel sangue: glucosio alto e resistenza insulinica sono responsabili dell’accumulo di tessuto adiposo.
Il the verde favorisce e aiuta a mantenere l’equilibrio del peso corporeo drenando anche i liquidi.
Il peperoncino, o Capsicum annum L., ha un ruolo importante nello stimolare il metabolismo corporeo, regolando anche la motilità gastro-intestinale, eliminando i gas.

Ci sono ormai un numero elevato di diete che hanno l’intento di portare a perdere molto peso in tempi rapidi, ma questa modalità di perdita di peso non si avvale di nessun fondamento scientifico.
Per perdere peso risulta necessario mangiare sano, fare attività fisica, seguire uno stile di vita sano, senza eccessi, e mantenerlo nel tempo, facendolo diventare una vera e propria abitudine.
Un primo consiglio è quello di mangiare proteine, lipidi e verdura nei pasti principali della giornata. Un buon pasto deve essere composto da fonti proteiche, da grassi e verdura con un basso contenuto di carboidrati.
Le proteine si possono assumere attraverso carne, pesce e uova, in modo specifico nella carne di manzo, nel pollo, nel tacchino e nell’agnello. Per quanto riguarda il pesce si può trovare nel salmone, nel tonno, nel pesce azzurro e nei calamari.
Avere una dieta che apporta la giusta quantità di proteine aiuta a perdere peso ed elimina gli attacchi di fame molto tipici nelle persone in sovrappeso.
Altra categoria di alimenti importanti sono le verdure perché ricche di vitamine, minerali e nutrienti importanti con un apporto calorico minimo. Altro aspetto importante delle verdure è il loro elevato contenuto di fibre.
Ci sono, anche, una serie di errori che vengono fatti quando si vuole dimagrire a tutti i costi e in modo rapido, che più che avere effetti positivi creano il cosiddetto effetto a yo-yo che porta a dimagrire e ingrassare continuamente.
Il primo di questi errori è saltare i pasti con la convinzione di non introdurre calorie e quindi dimagrire, peccato che ciò porta l’organismo ad andare incontro ad una carenza di zuccheri, e ad un rallentamento del metabolismo che porta alla riduzione dei lipidi e del tessuto muscolare. Il grasso corporeo è l’ultimo ad essere ridotto.

Altro errore è eliminare i carboidrati dalla dieta credendo che così facendo ci si sgonfi portando ad un dimagrimento repentino. Eliminare i carboidrati dalla dieta, se in un primo momento può sembrare benefico, a lungo andare porta ad una perdita di energia. Assumere carboidrati come patate, cereali integrali e legumi assicura la salute dell’individuo.
Altri errori possono essere:

• Abolire definitivamente qualsiasi tipo di grasso non considerando che alcuni grassi sono “buoni” come quelli che si trovano nel pesce o nella frutta secca.
• Non dare importanza alle bevande che assumiamo durante la giornata considerando solo il cibo l’elemento da modificare per dimagrire. Molte bevande hanno un apporto di calorie elevato che influenzano il processo di dimagrimento.
• Dormire poco porta a modificare la produzione di alcuni ormoni tra cui la leptina, ovvero l’ormone legato alla sazietà.
• Avere una vita sedentaria con poco movimento o inesistente. Per dimagrire e far sì che i risultati rimangano nel tempo è importante svolgere dell’attività fisica equilibrata, basta anche una camminata al giorno. Oppure fare delle scelte come parcheggiare la macchina un po’ lontano dalla destinazione, fare le scale invece che prendere l’ascensore, fare i lavori casalinghi: sono tutte attività che aiutano a tenersi in forma.

Adatto a vegetariani e vegani.

Ingredienti

	per 2 capsule vegetali
Caffè verde (Coffea canephora robusta Pierre) estratto secco di chicchi	400 mg
Tè verde (Camellia sinensis L.) estratto secco di foglie (4:1)	60 mg
Peperoncino (capsicum annuum L.) frutto polverizzato	50 mg
L-Metionina	50 mg
Inositolo	25 mg
Colina	25 mg
Bioperine (Piper nigrum L.) estratto secco di frutto	5 mg
Cromo	0,15 mg
Agente di carica: cellulosa microcristallina	100 mg
Idrossipropilmetilcellulosa	95 mg
Antiagglomeranti: Magnesio stearato vegetale Biossido di silicio	5,4 mg 5 mg

Modalità d'uso
Deglutire 2 capsule vegetali al giorno, con acqua, dopo il pasto.

Avvertenze
Per donne in gravidanza o in allattamento e bambini si raccomanda di sentire il parere del medico. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Il prodotto non sostituisce una dieta variata. Deve essere impiegato nell'ambito di una dieta ipocalorica adeguata seguendo uno stile di vita sano con un buon livello di attività fisica. Se la dieta viene seguita per periodi prolungati, superiori alle 3 settimane, si consiglia di sentire il parere del medico. Si raccomanda cautela nei soggetti che soffrono di ulcera gastrica o duodenale.

Formato
Flacone da 60 capsule.